Naast ontspanning is ook inspanning een belangrijke pijler voor een gezond en gelukkig leven.

 

Massuza Body & Soul Studio is behalve een massage studio ook een boutique studio voor personal training.

Op kleinschalige en persoonlijke wijze bied ik workout sessies volgens de laatste fitness inzichten.

Smart training. Tijdens personal trainingen van een half uur werken we aan kracht, techniek, conditie en mobiliteit. Het doel van de trainingen is om lekkerder in je vel te zitten en daarmee lekkerder in het leven te staan.

 

Tijdens de workouts maken we gebruik van Kettlebells (stalen ronde gewichten met handvat) en bodyweight (je eigen lichaamsgewicht). We verbeteren je motoriek, coördinatie, mobiliteit, kracht, conditie en souplesse.

 

Trainen bij Massuza betekent altijd maatwerk. Wat heb jij nodig, waar liggen jouw uitdagingen, wat vind je leuk, wat wil je bereiken? Daar gaan we mee aan de slag. En goed ook. Op pittige intensiteit zal je wekelijks ervaren wat krachttraining met en voor jou doet.

 

De trainingen worden gegeven vanuit mijn tuinstudio in Vijfhuizen. Geen glimmende apparaten, spiegelwanden en proteïne shakes aan de bar. Wel expertise, toewijding en energieke persoonlijke begeleiding. En: resultaten!

 

Benieuwd of deze manier van (personal) training iets voor jou is? Let’s talk!

​

​

​

​

​